Convidado / Gestalt Terapia / Reflexões

Estar sozinha não significa estar abandonada

Vários sentimentos envolvem a questão do “estar só”.

solidãoAs pessoas costumam associar o estar só, situação física sem ninguém ao lado, com solidão, situação relacionada ao sentimento de vazio.

 Aqui quero falar de uma situação bastante recorrente e claro aflitiva, que é o sentimento de abandono. O abandono que atualiza situações de rejeições passadas, o abandono que não foi devidamente olhado, cuidado, respeitado pela pessoa que sofre.

 É muito importante olhar para nossa própria história com acolhimento, diferente de vitimização, acolher a rejeição sofrida é a ponte para entender esta necessidade quase urgente de estar sempre acompanhada, ou comprando, ou comendo, enfim, qualquer coisa que impeça estar só, que impeça estar em própria companhia.

 Estar só é muitas vezes reviver os incômodos, e como sempre temos a oportunidade da vida de adiar este encontro com nós mesmos, deixamos a agenda em aberto para então ocupá-la com encontros casuais.

 Eis que chega um convite da vida – fique com você – e você não confirma a presença pois tem muita coisa para fazer neste dia. Talvez não saiba que esta possa ser uma grande oportunidade de se encantar, por uma música, um livro, um filme, pela casa, pelas suas lembranças, por Você. Se encantar por coisas reais que te falem direto a alma, que toquem em emoções tão pouco sentidas, tão pouco olhadas que chegam a assustar pela falta de intimidade com você mesma.

 estarsc3b3Fantasiamos que a companhia do outro seja mais interessante que a nossa própria, não pensamos o quanto o outro gosta de estar conosco, não nos damos conta do quanto temos para dar, para nos dar, e assim desistimos e reproduzimos os abandonos passados.

 De vez em quando vista-se confortavelmente e aceite o convite da vida para sair, sair do lugar comum, fazer uma viagem diferente, e esteja só, não se abandone.

Autora convidada:

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Adriana Marreiros
Psicóloga
Contatos:99165-7884
Consultório Tijuca (próximo ao metrô S Penna)
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4 thoughts on “Estar sozinha não significa estar abandonada

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